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S計(jì)劃app是專為家庭健身打造的一款軟件,它通過(guò)智能先進(jìn)的科技健身硬件,以電子配重取代傳統(tǒng)健身器械“擼鐵”的物理配重,在家即可安全實(shí)現(xiàn)健身房80%以上的力訓(xùn)動(dòng)作。同時(shí),這款軟件也可以幫助用戶更好地完成各種健身以及減肥需求,它里面提供包括150+專業(yè)動(dòng)作、課程視頻,以及多種訓(xùn)練計(jì)劃方案,覆蓋人體七大核心肌肉群,滿足塑形、減脂、增肌、心肺強(qiáng)化等多種健身及塑形需求。此外,還有高品質(zhì)真人私教跟蹤督導(dǎo),用戶可以在這里制定屬于自己的訓(xùn)練指標(biāo),并不斷地記錄下自己的各種數(shù)據(jù),從而實(shí)現(xiàn)高效的健身效果,有需求的用戶可以直接來(lái)下載進(jìn)行體驗(yàn)。
多端在線學(xué)習(xí)動(dòng)作——由健身教練錄制了豐富動(dòng)作教學(xué)講解視頻
課程和計(jì)劃選擇方案——每個(gè)人都能找到適合自己的課程和計(jì)劃
覆蓋人體七大核心肌肉群——拒絕干癟瘦,專注鍛煉肌肉,塑造有型身材
1、豐富且不斷更新的家庭力訓(xùn)動(dòng)作與課程設(shè)計(jì)
2、訓(xùn)練過(guò)程中,動(dòng)作是否達(dá)標(biāo)等實(shí)時(shí)的“硬核”訓(xùn)練數(shù)據(jù)反饋
3、精準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)歷史數(shù)據(jù),助你實(shí)現(xiàn)“漸進(jìn)式負(fù)荷”與“超量恢復(fù)”,高效達(dá)成訓(xùn)練目標(biāo)
4、參與健身社區(qū)精彩討論,分享你的訓(xùn)練計(jì)劃與成果,獲得指導(dǎo)與幫助
5、最新智能硬件科技帶來(lái)的便捷的家庭健身新方式
追蹤鍛煉:定制S計(jì)劃
定制S計(jì)劃:根據(jù)個(gè)人目標(biāo)和鍛煉記錄,定制適合的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃方案
統(tǒng)計(jì)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù):記錄、管理健身數(shù)據(jù),高效健身塑型
圈內(nèi)互助:社區(qū)功能實(shí)現(xiàn)同道中人互幫互助、互曬互贊
v1.1.2.0版本
修復(fù)一些已知bug
v1.1.1.0版本
1、對(duì)發(fā)力長(zhǎng)度的配置進(jìn)行優(yōu)化
2、修復(fù)一些已知問(wèn)題
3、其他體驗(yàn)優(yōu)化
v1.1.0.0版本
1、豐富和完善了運(yùn)動(dòng)記錄,支持更為直觀地查看全部歷史數(shù)據(jù),并與上個(gè)周期進(jìn)行比對(duì),追蹤你的訓(xùn)練
2、增加運(yùn)動(dòng)排行榜,在競(jìng)爭(zhēng)與趣味性中堅(jiān)持訓(xùn)練,挑戰(zhàn)自己!
3、其他體驗(yàn)優(yōu)化
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