睡眠催眠大師app是一款專注于解決睡眠問題的軟件,為經(jīng)常失眠的用戶所打造。軟件采集了600多種自然界的聲音,海量的聲音素材結(jié)合科學的催眠方法,讓你可以快速放松入睡,漸漸進入深度睡眠,睡個好覺。另外你還可以監(jiān)測自己的睡眠質(zhì)量,通過每日的監(jiān)測數(shù)據(jù)來為你進行智能的分析,讓你調(diào)整自己的睡眠情況,做到科學的睡眠,還能根據(jù)睡眠曲線在恰當?shù)臅r機叫你起床,讓你一整天都活力滿滿,歡迎有需要的朋友下載使用。
軟件功能
1、幫助你入睡
2、優(yōu)化你的睡眠質(zhì)量
3、調(diào)節(jié)你的作息
4、輕柔的叫醒你
睡眠催眠大師app特色
1、引入更多的科學催眠方法和功能(ASMR引導、肌肉放松法、情緒調(diào)節(jié)法、心理暗示法、夢境迷宮)
2、AI睡眠監(jiān)測和優(yōu)化,動態(tài)淺睡分析,整夜陪伴,及時幫你調(diào)節(jié)回深度睡眠。
3、夢境和夢話,通過夢境回憶和夢話分析,引導和調(diào)整你的生活和作息。
4、睡覺提醒,漸進式調(diào)節(jié)你的作息規(guī)律,提醒你按時睡覺。
5、舒適起床,根據(jù)睡眠曲線在最恰當?shù)臅r機叫你起床,整天都充滿活力。
適用人群
1、輕度、中度睡眠問題的人群(難入睡、多夢、淺睡眠)
2、環(huán)境變化而失眠的人群(住宿、時差等環(huán)境變化)
3、情緒性失眠的人群(悲傷、壓力、焦慮、自閉等)
4、特殊人群(睡眠減少的老人、愛哭的寶寶)
5、其他聲音用途(冥想、專注,番茄工作、學習、思考)
更新日志
v1.0.3版本1、增加聲音素材,播放更流暢
用戶評論
0條評論