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相信有不少的小伙伴們肯定都想過減肥這個事情,但是自己又特別懶不愿意去運動,因此小編就給大家推薦懶人輕斷食app,可以根據(jù)用戶的個人情況和目標(biāo)制定個性化的飲食計劃,包括斷食時間、飲食內(nèi)容等,幫助用戶更好地控制自己的飲食習(xí)慣。軟件內(nèi)會提供專業(yè)的營養(yǎng)指導(dǎo)和建議,幫助用戶了解斷食的原理和效果,并提供營養(yǎng)均衡的推薦食譜,確保用戶在斷食過程中獲得足夠的營養(yǎng)。
此外,懶人輕斷食app還設(shè)有社區(qū)功能,用戶可以在社區(qū)中與其他用戶交流經(jīng)驗、分享飲食心得,相互支持和激勵。這不僅增加了用戶的參與感和動力,也可以獲得更多的飲食建議和啟發(fā)。對此有興趣的小伙伴們可以來免費下載體驗。
-界面簡單,無繁瑣功能,直奔主題,幫助你快速開啟斷食計劃
-涵蓋著當(dāng)下非?;鸨妮p斷食計劃,如16-8明星模式輕斷食,5+2經(jīng)典模式輕斷食
-每個計劃階段都有對應(yīng)的食譜,吃什么,怎么吃,一目了然
-自動計算BMI和體脂率,幫助你選擇專屬的斷食方案
1、打開軟件之后選擇本機號碼一鍵登錄。
2、確定好自己的個人信息。
3、在首頁點擊選擇你的斷食計劃。
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-不需要會員,沒有付費流程
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v1.4.12版本
新版本修復(fù)了bug,增加了十多種女性專屬食譜。
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