fatsecret卡路里計(jì)算器

如果不注意控制飲食的話，體重很容易暴增，那應(yīng)該怎么吃才能不讓自己變胖呢？這里推薦大家來使用這款fatsecret卡路里計(jì)算器，這是一款幫助你控制飲食的軟件，在這里無論你是想減肥還是增重都滿足你的需求，你可以根據(jù)自身的情況來自由定制計(jì)劃，設(shè)置好每天的早、午、晚餐，查詢各種食物所含的卡路里以及營養(yǎng)成分，幫你計(jì)算每頓攝入了多少卡路里以及脂肪、碳水化合物，幫助你輕松管理你的身材。

不僅如此，fatsecret卡路里計(jì)算器內(nèi)還有體重跟蹤記錄，每天監(jiān)控你的體重變化，還有稱重、飲食提醒功能，讓你不會(huì)忘記每天的飲食，并且在這里還有很多的博主發(fā)布他們的飲食計(jì)劃，你都可以學(xué)習(xí)參考，非常好用，有需求的小伙伴趕緊來下載試試吧！

軟件特色

1、快速選擇表可以幫助您更快捷地查找到相關(guān)的卡路里和營養(yǎng)數(shù)據(jù)，根據(jù)您所喜愛的食物，品牌和餐廳；

2、優(yōu)化條碼掃描器更方便地幫助您輸入產(chǎn)品包裝上條碼；

3、食物日記幫助您計(jì)劃和記錄您所吃的食物；

4、運(yùn)動(dòng)日記幫助您紀(jì)錄和計(jì)算您所有的熱量燃燒值；

5、飲食總結(jié)日歷幫助您紀(jì)錄您的卡路里的攝取和消耗；

6、體重跟蹤記錄和顯示您的體重變化；

7、使用相機(jī)給你的食物和美餐拍照留下記錄；

8、日程安排表記錄您每天的變化和進(jìn)展。

fatsecret卡路里計(jì)算器使用方法

1、首先打開fatsecret安卓中文版，選擇你的目標(biāo)，這里以減肥為例；

2、填寫你的身高、體重、運(yùn)動(dòng)量等信息，立即開始；

3、首先你需要定制你的計(jì)劃，例如每天的早、午、晚餐等；

4、在這里有很多的食譜可以選擇；

5、你也可以參考網(wǎng)友的計(jì)劃；

6、隨后點(diǎn)擊提醒；

7、設(shè)置稱重、早、午、晚餐提醒時(shí)間；

8、在體重這里可以看到你的變化。

軟件亮點(diǎn)

1、上萬種食物菜譜，方便記錄每天的卡路里情況，并通過曲線圖直觀查看；

2、每天自動(dòng)計(jì)算匯總卡路里數(shù)據(jù)，結(jié)合減肥計(jì)劃，為飲食和健身提供數(shù)據(jù)參考；

3、設(shè)定瘦身計(jì)劃，每天提醒監(jiān)督自己，再這么胖下去，日子可真沒法過了；

4、飲食問答社區(qū)，各種嘮叨，各種困擾，歡迎發(fā)言歡迎回帖；

5、各種和健康有關(guān)的小工具，例如BMI體質(zhì)，鍛煉秒表計(jì)時(shí)器等。

軟件優(yōu)勢(shì)

1、更優(yōu)化的膳食計(jì)劃

fatsecret可幫助用戶提前計(jì)劃并了解您每一餐的卡路里含量。

2、定制個(gè)性化的膳食

特增6個(gè)餐食類型以更詳盡記錄您每日食用過的餐飲。

3、追蹤飲水量

以讓您確認(rèn)您達(dá)到每日的飲水量目標(biāo)。

更新日志

v9.36.0.3版本

全新Android小工具，有助于充分監(jiān)測(cè)營養(yǎng)攝取量 我們?yōu)锳ndroid使用者新增了四個(gè)全新小工具，這有助于您輕松監(jiān)測(cè)全日卡路里和巨量營養(yǎng)素?cái)z取量，確保自己不偏離既定目標(biāo)。此外，您還能借此輕松存取本應(yīng)用程序中最重要的四大功能。