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好睡眠365 v4.8.9安卓版
  • 分類：健康
  • 大小：43.07M
  • 授權(quán)：內(nèi)購
  • 語言：簡體中文
  • 更新：2024-11-30
  • 版本：v4.8.9
  • 年齡：12+

推薦軟件

好睡眠365

需要網(wǎng)絡(luò)無廣告
廠商：杭州芝蘭健康有限公司
7.2分
  • 軟件截圖
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軟件介紹

好睡眠365app是一款專門針對輕、中度失眠人群進(jìn)行自我評測、康復(fù)訓(xùn)練的專業(yè)醫(yī)療睡眠APP。該軟件將傳統(tǒng)失眠癥患者進(jìn)行認(rèn)知行為治療，借助互聯(lián)網(wǎng)和移動載體，實(shí)現(xiàn)失眠癥網(wǎng)絡(luò)化自我治療的新模式。同時(shí)，好睡眠365平臺還會定期推送專業(yè)醫(yī)生的康復(fù)視頻，提供醫(yī)生在線電話咨詢等活動，通過4-8周的康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)，80%以上的失眠人群會有明顯的睡眠改善效果。

軟件功能

1、睡眠質(zhì)量評估：

為您呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告，讓您更了解自己的睡眠質(zhì)量狀況。

2、電話問診：

即刻電話咨詢失眠困惑，在線名醫(yī)一對一為您解答疑慮。

3、康復(fù)中心：

根據(jù)患者病情提供每日睡眠康復(fù)視頻，及與視頻相關(guān)的輔助性指導(dǎo)，如上床和起床時(shí)間、放松訓(xùn)練音頻等。

4、睡眠日記：

記錄每日的睡眠質(zhì)量，培養(yǎng)您的良好睡眠習(xí)慣。同時(shí)，方便醫(yī)生及時(shí)了解病情，調(diào)整治療方案。

軟件亮點(diǎn)

1、CBT-I訓(xùn)練：專業(yè)睡眠專家從多方面剖析改善睡眠。

2、睡眠評測：了解失眠原因制定個(gè)性化康復(fù)方案。

3、放松音樂：緩解焦慮抑郁等情緒提高睡眠質(zhì)量。

4、醫(yī)生咨詢：200余名主任級專家提供線上咨詢。

—專家講堂：國內(nèi)睡眠名醫(yī)線上開講失眠改善經(jīng)驗(yàn)。

軟件說明

一天內(nèi)睡眠狀態(tài)中的心跳、呼吸、呼吸暫停數(shù)、在床狀態(tài)等信息，以及睡眠階段的評價(jià)。

異常警告信息（無呼吸報(bào)警、20分鐘離床報(bào)警 連續(xù)三次無呼吸報(bào)警、呼吸障礙綜合征判定等）。

提供一天的個(gè)人健康情況，便于個(gè)人健康進(jìn)行日常管理。

更新日志

v4.8.9版本

修復(fù)已知重要問題，優(yōu)化用戶體驗(yàn)。

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